Not - Si të njihen me mjedisin ujore - YouTube

Kryer ky grup i ushtrimeve janë pak më të ndërlikuara

Ata do të ju lejojnë të jenë edhe më të rehatshme në ujë. Së pari, të arritur në fund të enësInteresi i ushtrimit është që të ju lejojnë për të kuptuar thellësinë e pellgut me kontaktin e dorën tuaj. Zhyt veten plotësisht dhe pastaj trokitni lehtë mbi pjesën e poshtme të pellgut me dorën e tij.

Ju gjithashtu mund të drejtuar një objekt (gota, maskë) dhe pastaj të përpiqet për të kapur atë.

Të njihen me mjedisin ujore, është e rëndësishme që ju të pranoni për të pasur ujë në gojë. Kthehet plotësisht kokën nën ujë, por këtë herë duke e mbajtur gojën hapur. Kur ky ushtrim është i suksesshëm, të marrë një frymë thellë dhe pastaj të vënë kokën nën ujë dhe goditje në ujë përmes gojës. Përsëriteni disa herë, defekt më shumë dhe më e vështirë dhe më të gjatë dhe më të gjatë, ju duhet të përpiqen për të krejtësisht të zbrazët mushkëritë tuaja.




ruletë chat online me vajza vend takim serioz video Takim grave seriozisht e merrni të dini online Dating video online chat ruletë pa e regjistrimit argëtim pa telefon të rritur Takim regjistrimit vajzave chat ruletë pa watch video chat